Spoon Jackson och de andra internerna på ökända New Folsom Prison kämpar för att hitta livsmening i den våldsamma verkligheten innanför fängelsemurarna. För några av dem finns ett andningshål - projektet Arts in Correction - där fångarna träffas, skriver poesi, spelar musik och för en gångs skull kommunicerar över de ras- och gänggränser som styr deras liv på rastgården. Titeln är tagen från sista strofen ur en av Spoons dikter: ”Today I died. I died yesterday and tomorrow. At night I fly.”
